Как сильно похудеть без вреда для здоровья

Виртуальная реальность: 8 приложений для похудения

Самые лучшие приложения для айфон для похудения

Возможно, трудно найти время на занятия спортом, но вы должны помнить, что игнорирование собственного тела может привести к нежелательным последствиям в будущем.

5 лучших мобильных приложений для снижения веса

Так каков же выход, если вы хотите поддерживать фигуру в тонусе, затрачивая минимум времени на тренировки? К счастью, iPhone в руке может помочь держать себя в форме. Компания Apple сильно преуспела в обеспечении пользователей полезными гаджетами и приложениями. Отсюда складываются самые интересные факты о компании Apple. Представляем список фитнес-приложений, которые позволят эффективно тренироваться, экономя личное время. К тому же, данные приложения проинформируют о количестве потраченных калорий, а также дадут некоторые советы по упражнениям и питанию.

Nike Training Club бесплатно Nike Training Club является одним из лучших приложений для занятий фитнесом. Здесь вы найдете тренировки как на все тело, так и на отдельные его части.

Более того, можете пройти четырехнедельную программу упражнений, направленную на формирование красивой фигуры. Выбирайте собственные предпочтения в тренировках, смотрите результаты и радуйтесь успехам вместе с друзьями. Вы можете прибегнуть к помощи профессиональных фитнес-инструкторов Nike, выполняя упражнения из специальных тренировок.

Такие наставники не только помогут правильно выполнять задания, но и будут мотивировать на дальнейшее достижения спортивных целей. Nike Training Club содержит самые лучшие приложения для айфон для похудения по длительности тренировки на 15, 30 и 45 минуткоторые вы можете выполнять, когда угодно.

Скачать Nike Training Club с iTunes 2. Вашим тренером может быть как парень, так и девушка. Виртуальные инструктора будут показывать технику выполнения упражнений любого из трех предложенных уровней спортивной подготовки. Приложение присылает фитнес-советы в течение дня.

Приложения для Android-смартфонов, которые помогут похудеть

Вы можете отслеживать эффективность своих тренировок и получать статистику в режиме реального времени. Runtastic Six Pack имеет возможность интегрирования с социальными сетями. Делитесь опытом и достижениями с друзьями на Фейсбук или в Твиттере. Скачать Runtastic Six Pack с iTunes 3. Endomondo бесплатно Endomondo является очень популярным фитнес-приложением, которое доступно как для платформы Android, так и для IOS.

Endomondo обеспечит персональным тренером по фитнесу, который может просто поместиться в кармане и быть с вами, куда бы вы ни пошли. Приложение хорошо отслеживает производительность, когда вы совершаете пешие прогулки или едете на велосипеде: Endomondo поможет достичь целей: Приложение позволяет отправлять и получать аудиосообщения.

Скачать Endomondo с iTunes 4. Представьте, вы завязываете кроссовки, надеваете наушники, делаете первые шаги на улицу. Вы едва успеваете пройти 100 метров, как вдруг слышите ИХ.

Приложения для похудения на iPhone и iPad

Должно быть, ОНИ близко! Вы слышите каждый тяжелый вздох, каждый дребезжащий стон - ОНИ повсюду! Существует одна вещь, которую вы можете сделать: Fitocracy бесплатно Fitocracy предлагает провести тренировку весело.

Фитнес с Fitocracy больше похож на игру, где вы отслеживаете работу, получаете очки, открываете новые достижения и бьетесь в квестах. Приложение очень простое и интерактивное. В мгновение ока вы можете организовать и отследить свои тренировки. Лучшие фитнес-инструкторы обеспечивают правильность выполнения упражнений.

Следуйте за своим fitocrats, чтобы получить суточную порцию вдохновения. Скачать Fitocracy с iTunes 6.

Быть в форме к лету: 10 мобильных помощников

Здесь вы найдете инструкторов по фитнесу и бодибилдингу, которые помогут придать телу желаемый вид. Приложение имеет большую базу упражнений с разным дополнительным весом. Вы можете легко отслеживать производительность и создавать личные фитнес-тренировки.

Полезный материал по теме:
Купить волшебные бобы для похудения Красноярск

Jefit Pro будет поддержать в вас мотивацию и поможет накачать мышцы. Приложение имеет дружественный и интерактивный интерфейс. Вы легко можете сохранять записи и обмениваться ими с друзьями, делиться прогрессом и сравнить статистику с сообществом. Скачать Jefit Pro с iTunes 7. Run Keeper бесплатно Run Keeper отслеживает пешие прогулки, езду на велосипеде и другие занятия фитнесом.

Приложение сообщит о преодоленном расстоянии, продолжительности тренировки, количестве сожженных калорий и скорости. Run Keeper автоматически интегрируется с музыкальным приложением в вашем iPhone и совместим с Pebble SmartWatch. Скачать Run Keeper с iTunes 8.

Fitness Pro бесплатно Изучайте фитнес-упражнения и создавайте обственные идеальные тренировки. В базе данных Fitness Pro содержится более 1500 различных упражнений, в том числе на отдельные группы мышц. Каждое упражнение сопровождается видео в HD качестве и подробной инструкцией, так что вы можете быть уверены в правильности техники выполнения тренировок.

В приложении есть простой и удобный фильтр, что позволяет легко найти нужные упражнения. Fitness Pro также взаимодействует с социальными сетями и не требует никакой регистрации. Скачать Fitness Pro с iTunes 9. SportsSetter Разработчики SportsSetter думают, что есть несколько способов улучшить физическую форму. Выйдите из зоны комфорта и попробуйте новые вещи, которые сделают разум и тело сильнее. Приложение имеет довольно интерактивный интерфейс. Перейдите к приложению, зарегистрируйтесь и найдите свой подход к тренировкам.

ТОП-3 на 2015 год « лучшие приложения для похудения для iPhone »

Затем активируйте пропуск и перейдите в указанное место, чтобы проверить передачу данных. Вам на постоянной основе понадобятся такие пропуска для доступа к тренировкам.

Не активированный пропуск действителен в течение 30 дней. Вы можете отследить любую физическую активность. Приложение укажет скорость движения, продолжительность занятия, частоту сердечных сокращений, самые лучшие приложения для айфон для похудения сожженные калории, продемонстрирует динамику изменения веса. Приложение снабжено голосовыми подсказками о вашем прогрессе и передвижении. Скачать MapMyFitness с iTunes 11. Разработчики 4 Minute Workout создали для вас множество фитнес-программ, которые включают в себя упражнения на любые группы мышц.

Все тренировки состоят из 20-секундных максимально интенсивных упражнений и 10-и секунд отдыха. Предложенный цикл необходимо повторить 4 раза. Клинические исследования показали, что подобные круговые тренировки невероятно эффективны для тела. Скачать 4 Minute Workout с iTunes 12. Приложение может отслеживать производительность более 600 видов деятельности.

Скачать MapMyRun с iTunes 13. Daily Yoga бесплатно Придайте фигуре идеальный вид, занимаясь йогой. Daily Yoga одно из самых популярных приложений обучения йоге. Оно спасает от утомительных тренировок и помогает достичь фитнес-целей в более расслабленной форме. Здесь вы найдете более 40 видов занятий, а также более 300 различных поз. Каждый сеанс имеет фоновую музыку и содержит HD-видео с наглядными инструкциями. Приложение рассчитано на три различных уровня практики: Разработчики также продолжают добавлять больше видео и сеансов в приложение.

Скачать Daily Yoga с iTunes 14. Lose it бесплатное Lose it - полезное фитнес-приложение для тех, кто желает сбросить лишние килограммы.

Здесь представлена комплексная программа потери веса. Установите необходимое суточное потребление калорий и придерживайтесь.

Фитнес-приложения для Iphone и Android. Похудеть за 27 дней

Приложение будет отслеживать ваше питание и физическую активность. Это поможет вам принимать более взвешенный выбор в достижении вашей цели. Lose it даже имеет встроенный сканер штрих-кода, так что вы можете узнать питательную ценность продуктов, которые приобретаете. Скачать Lose it с iTunes 15. Приложение будет измерять расстояние, которое вы прошли, пробежали или проехали на велосипеде.

Также рекомендуем:
Тренировки для похудения с больными коленями

Таким образом вы будете зарабатывать деньги для благотворительности: Все это возможно, благодаря любезным спонсорам: Timex Sports, Humana и Lifeway Foods.

Copyright © 2018 CVR-SOCHI.RU | Карта сайта