Как сильно похудеть без вреда для здоровья

Диета без проблем – низкокалорийное меню на каждый день

Рецепты низкокалорийных блюд для похудения в контакте

Полезный материал по теме:
Семена чиа отзывы похудевших где купить

Лук и перец мелко нарезаем и перекладываем в куриный бульон. Варим до мягкости овощей.

Диетическое меню

Авокадо очищаем, нарезаем и перекладываем к остальным ингредиентам. Доводим до кипения и снимаем с огня.

ВИДЕО: Вечерний салат для похудения

Блендером пробиваем суп в однородную массу. Добавляем сок одного лимона. Подаем с рубленой кинзой и сухариками.

Малокалорийные блюда для похудения рецепты

Задумались о том какую бы диету выбрать? Всю зелень перебираем и удаляем жесткие основания.

Низкокалорийные продукты

Мелко нарезаем, добавляем щепотку соли и отжимаем руками до мягкости. Муку выкладываем горкой, в центре делаем воронку и в нее засыпаем соль, вливаем воду и вбиваем сырое яйцо.

Диетические рецепты 1.34

Замешиваем эластичное тесто, накрываем его чистой салфеткой и даем отдохнуть около 30 минут. Раскатываем тесто, формой вырезаем кружочки.

Рецепты низкокалорийных блюд для похудения

В центр каждого кружка - по 1 ч. Пельмени отвариваем в кипящей подсоленной воде, добавив пару ложек растительного масла. Подаем с натуральным йогуртом. Пельмени с начинкой из петрушки.

Также рекомендуем:
Если танцевать дома каждый день можно похудеть

А все потому, что у них отрицательная калорийность. Спаржа - один из. У спаржи удаляем жесткие основания.

Низкокалорийные Новогодние блюда

Сами стебли на 2 - 3 минуты опускаем в кипящую воду, чтобы они стали мягкими. Подготовленную зелень откидываем на дуршлаг, дав лишней воде стечь. Тесто раскатываем в тонкий пласт и укладываем в смазанную маслом форму. Сверху тесто щедро посыпаем натертым сыром. Поверх сыра аккуратно, стебелек к стебельку, раскладываем спаржу.

Низкокалорийная диета

На спаржу кладем нарезанную кусочками моцареллу и в довершение этой красоты сверху разбиваем сырые яйца. По желанию начинку можно присыпать черным молотым перцем и щепоткой смеси прованских трав.

Открытый пирог со спаржей.

Copyright © 2018 CVR-SOCHI.RU | Карта сайта