Как сильно похудеть без вреда для здоровья

Рецепт салата красоты из овсяных хлопьев для похудения

Как вы смотрите на салат, от которого можно похудеть или же на овсяноблин? Если против ничего не имеете, значит смелее готовьте салат красоты из овсяных хлопьев для похудения.

Салат красоты из овсянки — средство, проверенное годами

Отзывы о нем можно услышать только положительные. Как говорят косметологи, овсяная крупа — основа для женского здоровья. Если вас это заинтриговало, то приступайте к приготовлению салата из овсянки и наблюдайте положительный эффект от него на самих.

Французский салат красоты

Когда у меня появился такой чудесный рецепт, то я по-другому взглянула на овсянку и теперь эта крупа часто у меня на столе, особенно я такой салатик люблю готовить на утро, чтобы завтрак был очень полезным, вкусным и питательным.

Овсянку я теперь покупаю часто, чтобы в запасе всегда были хлопья для вкуснейшего салата, который помогает мне не только похудеть, но и оставаться красивой. Овсянка придает коже подтянутость и упругость.

Салат красоты из овсяных хлопьев для похудения

Проверьте и вы на себе её волшебное действие. Как приготовить в домашних условиях Овсяные хлопья заливаю слегка теплой водой. Оставляю овсянку набухать минут на 15.

ВИДЕО: Салат красоты для похудения. Салат здоровья и красоты

Орешки чищу, скорлупки выбрасываю. Измельчаю орехи в ступке, но не в пыль, а чтобы некоторые крупные частички остались. Беру подходящую посуда и собираю салат.

Салат красоты из овсяных хлопьев

Выкладываю половину овсянки на дно. Сверху кладу промытый изюм. Изюм я использую крупный, светлый. Поливаю медом, чтобы покрыть им большую часть салата. Повторяю все слои салата, также выкладываю в том же порядке: Мед нужно использовать жидкий, так как они легко льется. Если у вас мед кристаллизовался, то растопите его на водяной бане.

Салат оставляю пропитываться на 30 минут.

Полезный материал по теме:
Как можно похудеть и есть вкусно

А после уже он готов к употреблению. Очень удобно, и я так часто поступаю, такой салат готовить с вечера, поставить его в холодильник и утром его на завтрак съесть. Как я могла быть спокойна, когда намечался отпуск на море. Мне срочно нужно было что-то съесть, чтобы похудеть. Татьяна, 37 лет, Волгоград Я всегда следила за своей внешностью, моя мама меня так приучила еще с детства.

Салаты для красоты и здоровья из овсяных хлопьев — Пять лучших рецептов!

И мама мне всегда говорила, что именно овсянка поддерживает и помогает делать кожу красивой и ухоженной. Я за месяц похудела на 2 кг и чувствую, что это еще не предел. Обычно я ем такой салат с утра, пью чашку чая или стакан воды. Этот набор продуктов помогает мне до обеда быть в тонусе и чувствовать себя прекрасно. Так же можно приготовить котлеты из овсянки с грибами.

Copyright © 2018 CVR-SOCHI.RU | Карта сайта