Как сильно похудеть без вреда для здоровья

Колонка психолога: о чем нужно думать, чтобы похудеть?

Можно ли похудеть при помощи психолога

Какова роль психолога в процессе похудения. В последнее время участились случаи обращения клиентов с вопросом помощи в похудении.

Полезный материал по теме:
Спортивные тренажеры для дома для похудения

И это верное решение, что после длительной неудачной борьбы с лишним весом люди обращаются к психологам. Можно сбросить вес, сидя на разных диетах, но самое сложное - удержать полученный вес. Выскажу свою точку зрения на данный вопрос в психологии и диетологии.

Как я похудела с помощью психологии, без диет и физических нагрузок

В большинстве случаев причинами лишнего веса являются психологические проблемы и если их не решить, то лишний вес может вернуться с высокой долей вероятности. Конечно, есть очень волевые люди, которые похудев, становятся сами себе Мега- психологами и держат себя " в ежовых рукавицах", но на такое способны не. Большинство, обращаясь к психологам, ищут поддержки в похудении, возможности разобрать по полочкам причины лишнего веса, способы удержать вес.

Причин набора веса, конечно.

Как обхитрить организм и похудеть с помощью психологических приемов

В большинстве случаев лишний вес выступает как психосоматитический симптом. Как говорится "все болезни от нервов". Почти всегда причинами набора веса служит неправильное питание пища с высокой калорийностью, большое количество пищи, питание без режима и тд. А вот причинами неправильного питания могут быть: Детские установки в семье.

Их слова, как правило, ребёнок воспринимает за чистую монету. Если человек не может решить данный вопрос коммуникацией, то может начаться набор веса.

Также рекомендуем:
Сколько надо крутить круг чтобы похудеть

Семьей в данном случае может быть как партнёр, так и родители, и другие значимые люди. Конечно, данный процесс происходит бессознательно.

Как похудеть при помощи силы мысли

Человек набирает вес, сам не понимая, что тем самым пытается расширить свои границы. Набор веса может быть как способ уйти в себя от внимания окружающих, став менее привлекательной вопрос привлекательности индивидуален и нужно разбирать с каждым клиентом отдельно.

Психология как похудеть

Если причина в уходе от внимания противоположного пола, то часто это из-за страха близких отношений, например. Здесь уже рассматриваем вопрос комплексов и самооценки.

Способ "наградить" себя едой. Еда занимает место чего- то очень важного, но недостигнутого в жизни, происходит замещение.

ВИДЕО: Психологическая установка на похудение - 2. Евгений Кох.

И так далее, список можно продолжать и продолжать. Истинную причину можно определить в личной работе с психологом. Таким образом, лишний вес выполняет важные функции, решая таким " деструктивным" способом психологические проблемы человека. Но если проблемы решить в работе с психологом, то набор веса отпадёт как что- то уже не нужное данному телу.

Помощь психолога при похудении.

Главное- мотивация к изменениям и решение пойти на терапию от клиента. Удачи в работе над собой всем тем, кто на этом пути!!! Психолог, Психотерапия Семейный психолог - г.

Copyright © 2018 CVR-SOCHI.RU | Карта сайта