Как сильно похудеть без вреда для здоровья

Кому удалось похудеть на подсчёте калорий?

Кто и на сколько похудел на подсчете калорий отзывы

кто худел на подсчете калорий?

Свое похудение я начала с 80 кг при росте 168 на системе минус 60. За 2 месяца сбросила 10 кг. Однако как только начался август, у меня словно в мозгах что-то щелкнуло: Может, организм сопротивляется дальнейшему похудению?

Подсчет калорий

Ведь до первых родов это был мой обычный вес. В общем, решила я его немного обмануть: Калькулятор в интернете показал, что моя суточная потребность, если я хочу похудеть еще на 5 кг по 500-700г в неделю, равна 1300-1400 ккал.

Полезный материал по теме:
Что помогает от обвисшей кожи на животе после похудения

Скачала я себе счетчик калорий и стала составлять меню. На завтрак съела 200г оввсянки и 50г отварной фасоли. На ужин хочу курицы отварной 200г без кожи, салат и ряженку.

Кто похудел на подсчете калорий? Помогите новичку, пожалуйста!

Калькулятор выдает, что я недобираю калорий. Хотя я этим прямо наелась от души кроме завтрака, просто больше не было ничего, в магазин потом уже сходила. Теперь хочу обратиться к тем, кто таким способом успешно худеет.

ВИДЕО: Подсчет калорий. Мой опыт) положительные и отрицательные стороны

Девочки, вы позволяете себе любые продукты и в любое время в рамках допустимого количества калорий? Или, может быть только на завтрак? Я вообще подсчет калорий совместила с пп.

Диета, основанная на подсчёте калорий

Полуфабрикаты, фастфуд, вредные жиры, газировки и т. Как по-вашему, удастся ли мне при таком питании еще похудеть?

Кто худел/худеет на подсчете калорий?

Поделитесь опытом, что и как вы едите и каков результат? На первом фото я до похудения декабрь 2013на втором -.

Считаем калории и худеем

Худеть начала 28 мая 2014г.

Copyright © 2018 CVR-SOCHI.RU | Карта сайта