Как сильно похудеть без вреда для здоровья

Рацион и питание « диеты по 1 группе крови »

Как похудеть с первой группой крови диета

Диеты для похудения Диета для первой группы крови 1 группа крови - "Охотник". Эта группа крови - древнейшая. От нее в процессе эволюции произошли остальные группы. Диета для первой группы крови Представляем вашему вниманию обзор основных видов продуктов, которые желательно, с одной сторны, использовать в диете для первой группы крови, с другой, резко ограничить, так как они мешают похудению.

Для удобства они разбиты на категории.

Диета по 1 группе крови

Для людей с первой группой крови особенно полезными продуктами являются говядина и баранина, субпродукты — печень, сердце, лёгкие. Избегать на диете следует блюд из свинины и гусятины.

Полезными этой серии для людей с первой группой крови являются палтус, окунь, рыба лососевых пород, морской язык, осетрина, форель, сельдь, скумбрия, рыба тресковых пород, щука, сардина. Не рекомендованы - икра любого вида, копченая рыба, осьминог. Для людей с первой группой крови не рекомендуется употребление в пищу большого количества яиц и молочных продуктов. Особо полезных молочных продуктов, которые способствуют активному избавлению от лишнего веса, для людей с первой группой крови.

Иногда можно включать в пищу сыр домашний, сливочное масло, козий сыр, фета, соевые молочные продукты и сыр. Люди с первой группой крови часто страдают от повышенного холестерина, поэтому желательно употреблять в пищу оливковое или льняное масла.

Диета по группе крови 1: меню «первородных» – артишоки, красное мясо и инжир

Избегать - арахисовое, кукурузное, хлопковове масла, кетчуп. Первая группа крови формировалась в период, когда человек практически не ел продукты растительного происхождения.

Поэтому рекомендовать эти продукты ему нельзя, но хорошо перевариваются хлеб ржаной, соевый, рисовый, хлеб без клейковины, гречка, ячмень, рис. Следует избегать употребления белого хлеба, кукурузы и овсянки, пшеницы и пшеничной крупы. Продуктами, способствующими активному избавлению от лишних килограммов для людей с первой группой крови, являются артишок, брокколи, топинамбур, бамия, пекинская капуста, свекольные листья, лук-порей, петрушка, шпинат, тыква, хрен, чеснок, инжир, слива.

К нейтральным продуктам для этой группы крови можно отнести брюкву, дайкон, грибы вешенку, имбирь, папоротник, цуккини, томаты, укроп, фенхель, арбузы, груши, айва, абрикос, вишня, виноград, персик, крыжовник, смородина, яблоки, хурма.

ВИДЕО: Диета по группе крови и в чем ее "секрет"

Плохо перевариваются, мешают похудению любые марианады, а также баклажаны, авокадо, грибы, капуста белокочанная, краснокочанная, брюссельская, цветная, чёрные маслины, кукуруза, картофель, апельсины, клубнику, дыню, мандарины, землянику, ежевику, ревень. К особенно полезным напиткам относятся сок ананаса, сливы, липовый и шиповниковый чай, они ускоряют обмен веществ.

В меньших количествах можно сок грейпфрута, клюквенный морс, виноградный и абрикосовый сок, настой боярышника, ромашки, зелёный чай, пиво, красное вино, белое вино. Помогают сбросить вес и похудеть: Существуют следующие факторы, позволяющие повысить скорость обмена веществ и таким образом снизить вес: Хорошо приготавливать сок из них пополам с морковью.

Диета для первой группы крови

Эти продукты также повышают скорость метаболизма. О том, какие упражнения помогут вам похудеть, смотрите материал "Группа крови и фитнес", анонс сразу под статьей. Еще больше интересных материалов по теме группа крови Полная диета по группе крови. Поняв смысл, заложенный в диете по группе крови, вы в скором времени сами, без подсказок, сможете легко отличать продукты, для вашей группы крови полезные, от вредных.

Диета по 1 группе крови - положительная и отрицательная

Достаточно разобраться, как появилась на свет ваша конкретная группа крови. Группа крови и фитнес. Недавние исследования показали, что при выборе вида физических нагрузок следует очень желательно учитывать группу крови человека.

Диета по группе крови: что охотнику хорошо, то кочевнику – вред

Смотри, каким фитнесом или видом спорта тебе нужно заниматься, чтобы всегда быть стройной, здоровой и красивой. Драгоценные камни для вашей группы крови. Как утверждают поклонники этой системы, выбирать себе украшения, камень или драгметаллл нужно по группе крови, именно в этом случае они смогут усилить вашу энергетику, стать вашими защитниками и талисманами, приносящими удачу. Хороший секс зависит от группы крови.

Какого мужчину вы хотите видеть в своей постели?

Диета и питание по 1 группе крови положительной и отрицательной

Каждая группа крови имеет свой внешний и внутренний темперамент, и тот, кто внешне силен и напорист, вдруг оказывается слабаком. Интересная информация для размышления и сравнения. Какая кровь, такая и любовь. Связь между кровью и любовью существует не только в поэтических опусах. Посмотрите, как должен вести себя в отношениях человек с определенной группой крови и сравните с тем, как он ведет себя с вами.

Полезный материал по теме:
Рецепты диета дюкана для тех кто не может похудеть

Сразу станет понятно, любит он или играет чувствами.

Copyright © 2018 CVR-SOCHI.RU | Карта сайта