Как сильно похудеть без вреда для здоровья

Как можно похудеть на молоке и огурцах

АНГЕЛА Огуречная диета Лето — долгожданная пора, которая пестрит ярким солнышком, ласкает теплым ветерком и, конечно же, именно летом начинается активный отдых на морях. Естественно данный факт никого не удивит, но ведь и потреблять витаминчики нужно с умом, составляя свой рацион правильно и эффективно. Самой популярной летом считается огуречная диета — она получила огромную популярность среди многих девушек, которые за всю жизнь испытали на себе множество самых разных диет, но спасением были именно пупыристые товарищи огурчики.

Почему же огуречная диета для похудения является такой популярной и максимально эффективной? Получается, что если следовать данной диете, можно не изнурять себя обильным питьем воды, о котором гласят все новомодные диеты, ведь в 2-х килограммах огурцов воды примерно 1 900 мл.

Молоко и огурцы для похудения

Огурцы обладают отличным мочегонным свойством, благодаря чему из организма выйдет лишняя застоявшаяся вода, отлично уйдут объемы и фигура приобретет шикарные формы. Если вы решили дружить с огурчиками, то неплохо было бы использовать их как маску для лица, ведь она позволит устранить мелкие недостатки кожи, подтянет ее, сделает упругой и чистой.

Огуречная диета для похудения не обременяет своей длительностью, ведь ее срок в среднем составляет 5-7 дней, за которые вполне реально потерять от 3-х до 5-ти килограммов веса и в придачу ко всему наладить обмен веществ. Если вы оптимистически настроены на победу над лишним весом, то стоит внимательно ознакомиться с основными принципами огуречного питания.

Огуречная диета: будь молодцом, худей с огурцом!

Простой вариант диеты Итак, ежедневно необходимо съедать не менее полутора килограмм огурцов, из которых можно делать самые разные салатики, но самое главное — никакой соли. Выберите один салат из предложенных вариантов и употребляйте его на протяжении всей диеты. Кушать необходимо в такие часы: Эту огромную порцию салата стоит поделить на 3-5 приемов.

Полезный материал по теме:
Как похудеть легко и просто дома

Заправка — 1 ч. Если вам захочется разнообразить рацион можно в салатик положить немного постного мяса. Огуречная диета по дням Существует также и огуречная диета по дням, которая длится 7 дней и имеет более разнообразное меню. Итак, меню первого дня: На завтрак необходимо съесть пару огурцов с маленьким ломтиком ржаного хлеба.

ВИДЕО: Диета Ксении Бородиной - огуречная диета

В необязательном порядке можно съесть 1 апельсин. На ужин салат из огурчиков и любой зелени заправленный ложечкой растительного масла.

Если голод не покидает вас перед сном, то за пару часов до него можно сгрызть один огурец.

Огурцы для похудения, оздоровления и внешнего совершенствования

На завтрак один огурец с ржаным хлебом. В обед можно скушать 50 гр. Полдничать при желании можно яблоком. В обед сварите 100 гр. Полдник необязательный — огурец. Обедайте рисом 100 гр.

Огуречная диета

Полдник необязательный — груша. На завтрак кушайте пару огурцов с маленьким ломтиком ржаного хлеба. Полдничайте, если хотите, мандарином. На завтрак пару огурцов с маленьким ломтиком ржаного хлеба. Огуречная диета по дням довольно-таки разнообразная, но стоит обратить внимание на то, что она включает потребление соленых огурцов, а они противопоказаны людям, которые страдают от почечнокаменной болезни.

Преимущества огуречной диеты В первую очередь она краткосрочная экспресс-диета и позволяет очень быстро избавиться от лишних килограмм и сантиметров в объемах.

Молочная диета

Огуречная диета для быстрого похудения нравится многим за счет того что она не требует огромных затрат, ведь огурцы — сезонный овощ, который стоит копейки, а результат приносит сногсшибательный. Огуречная диета нормализует работу кишечника и позволяет пище легко продвигаться по нему, очищается кожа.

Огурцы с молоком

К недостаткам можно отнести неполноценность меню, ведь необходимого количества витаминов организм недополучит. В свое время огуречная диета для похудения помогла Ксении Бородиной избавиться от 12-ти килограмм и обрести шикарные формы, которыми теперь восхищаются сотни тысяч мужчин во всем мире. Что еще необходимо для похудения Ну, конечно же, огромная сила воли, желание быть стройняшкой с аппетитными формами, много-много огурцов и собственно.

Диета на огурцах на 7 дней

Все что вы получите это прекрасная фигура, улучшенное здоровье, прекрасное самочувствие и настроение, которое попросту не может не подниматься от восхищенных взглядов противоположного пола.

Тогда дерзайте, слепите фигуру своей мечты и будьте неотразимыми!

Copyright © 2018 CVR-SOCHI.RU | Карта сайта