Как сильно похудеть без вреда для здоровья

Галина гроссман методика похудения водный день

Подготовка к водному дню и его проведение Автор статьи: Доктор биологических наук Автор уникальных методик омоложения и похудения. Руководитель Центра биологии и экологии человека в Эстонии. Уже 21 год каждый день ведет пациентов к здоровому телу. Ее клиенты снимают по 8-15 кг жира за месяц.

Галина Гроссман: диета и похудение

Гроссманн Центр Наш организм устроен не как машина, он может сжечь топлива больше или меньше, понизив или повысив свой КПД. После сброса веса тела, на курсе стабилизации, я разрешаю раз в неделю праздник.

Организм на этом этапе сжигает и быстро выбрасывает полученные жиры, такой праздник раз в неделю не несет вреда организму. А если несколько дней подряд — начинается набор веса. Водный день делается для того, чтобы сбить с режима экономии жиров свой организм.

Кроме того, после водного дня организм начинает сжигать жира больше, чем ему.

У большинства из тех, кто впервые проводит водный день — он проходит легко и как по маслу, люди сами удивляются, как легко они могут приспособиться к водному дню. Так происходит в случае, если все мои указания выполняются. В таких случаях я разрешаю выпить горячую воду с медом. У некоторых появляется горький привкус — это печень избавляется от желчи. Иногда на второй или третий день — камни в желчном пузыре начнут растворяться, так как печень очищается и начинает нормально работать.

Лучше лечь в постель и расслабиться, принять ношпу. Горячая вода быстро всасывается в кровеносное русло, организм легко забирает жир из ваших тканей, а в крови поддерживается необходимый уровень вещества. В промежутках между ее приемами можно выпить еще немного воды. Подготовка к водному дню и его проведение Средa накануне водного дня: Завтрак — 1-2 чашки горячей воды, 1 чашка чёрного кофе по желанию.

Водный день для похудения

Обед — 1 чашка горячей воды, дополнительно можно кофе или чай. Кроме того в любое время пейте чай, кофе при желании можно с сахарозаменителемгорячую воду.

Полезный материал по теме:
В какой спорт отдать девочку чтобы похудеть

Больше 2 чашек кофе в день не рекомендую. В горячую воду можно добавить лимон. Как сделать самоочищение накануне водного дня Подготовить необходимое: Наполнить кружку для клизмы водой.

Также рекомендуем:
В неделю один килограммов похудеть это мало

Повесить кружку на высоте не менее 1 м. Лечь на левый бок иногда из-за индивидуальных особенностей — на правый бок, или встать на четверенькиввести наконечник клизмы, 8-10 см, в прямую кишку и выпустить воду в кишечник.

Как похудеть на 8-15 кг за месяц без изнурительных диет?

Наконечник вытащить из прямой кишки. Зачем нужно очищать кишечник перед водным днём?

ВИДЕО: Правильное похудение по методике галины Гроссманн

Кто не может делать клизму перед водным днем — используйте средства, к которым привыкли. Очищение важно, чтобы взять от водного дня всю пользу.

Диета от Галины Гроссман

Толстая кишка очень длинная, она начинается справа наверху, когда вы очищаете только маленькую кишку Микролаксом — там остаются каловые массы на весь водный день, а потом развиваются микроорганизмы, из которых развиваются токсины, отравляющие ваш организм.

Грязный кишечник перед водным днем — отравляет ваше тело.

Диета Галины Гроссман

При поступлении в кровь токсинов ухудшается ваш обмен веществ, жир горит хуже. Эта процедура используется много тысяч лет. Вечером ложитесь спать пораньше. Биологически лучше уже в 10 быть в постели.

Когда вы проснетесь после водного дня, будет несколько снижено давление.

Диета Галины Гроссман: меню на неделю

Не вскакивайте с постели моментально, чтобы давление резко не падало. Полстакана томатного сока выпивайте сразу, как только проснулись. Для восстановления состав этого сока очень полезен, а кому он не подходит — тот может выпить пахту или нежирный кефир.

Получите 6 бесплатных видеоуроков по похудению После просмотра этих видеоуроков, у Вас уйдет тяга к сладкому, мучному, Вы избавитесь от целлюлита и пищевой зависимости. Галина Николаевна запустит заложенный в Вас механизм на похудание и обретение идеального веса.

Далее Ваше тело начнет худеть само без Вашего сознательного участия.

Copyright © 2018 CVR-SOCHI.RU | Карта сайта